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回答1
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陈乐天 主任医师
北京友谊医院
三级甲等
风湿内科
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与风湿抗争可借助药物治疗、物理治疗、运动锻炼、饮食调节、生活护理等方法。 1. 药物治疗：常用药物有布洛芬、阿司匹林、甲氨蝶呤等，可起到抗炎、止痛、延缓病情进展的作用，需遵医嘱使用。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 运动锻炼：适当进行散步、太极拳、瑜伽等运动，可增强关节灵活性和肌肉力量。 4. 饮食调节：多摄入富含维生素、蛋白质和钙的食物，如水果、牛奶、鱼类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 生活护理：注意关节保暖，避免受寒、受潮，保证充足的睡眠和休息。 通过药物治疗控制病情，物理治疗缓解症状，运动锻炼增强体质，饮食调节提供营养，生活护理创造良好环境，综合运用这些方法，有助于更好地与风湿抗争。若症状严重，应及时到正规医院的风湿免疫科就诊。
2025-05-15 08:16
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