高血压是一种常见的慢性病，其发病与多种因素有关，如遗传、不良生活方式、年龄、精神压力、肥胖等。治疗方法包括改善生活方式和药物治疗。 1.遗传：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。此类人群应更注重定期监测血压。 2.不良生活方式：高盐饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒等，均可能引发高血压。要调整饮食，低盐低脂，增加运动量，戒烟限酒。 3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，易患高血压。老年人要注意定期体检。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑会导致血压升高。应学会调节情绪，减轻压力。 5.肥胖：体重超标会加重心脏负担，引起血压升高。需合理控制体重，通过饮食和运动来减肥。 总之，一旦发现患有高血压，不必过于紧张，应及时就医，在医生指导下采取综合治疗措施，控制血压，预防并发症。

你好,你是什么原因引起的高血压,现在的医疗技术还不能治愈高血压,只能是服用降压药才好控制的.要长期服用药物,打好持久战的准备.一定要按时服用,不要吃吃停停的.

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用.

高血压是一种行进性疾病,只有平时注意就没什么.一,一般治疗注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.二,降压药物治疗根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用.常用的降压药物有：1利尿降压剂：氢氯噻嗪,环戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等.2中枢神经和交感神经抑制剂：利血平,降压灵,盐酸可乐定.3肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安,氨酰心安,和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺,α+β阻滞剂如柳氨苄心安.4酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利,依那普利等.5钙离子拮抗剂如硝苯地平,氨氯地平等.6血管扩张剂如肼苯哒嗪,长压定,哌唑嗪,呱氰啶等.7神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶,酒石酸五甲呱啶等.85-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等.9复方制剂如复方降压片,复方罗布麻片,安达血平片等.降压药物选用的原则是：①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药.因此,宜选用降压作用温和,缓慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪,利血平,复方降压片等）作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物.②用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量,达到降压目的后,可改用维持量以巩固疗效,尽可能用最小的维持量以减少副作用.③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时,宜向病人说明,从坐为起立或从平卧位起立时,动作应尽量缓慢,特别是夜间起床小便时更要注意,以免血压突然降低引起昏厥而发生意外

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.