原发性高血压患者经过锻炼血压正常后能否停药，需要综合多方面因素判断，包括血压稳定情况、危险因素、靶器官损害、生活方式以及遗传因素等。 1.血压稳定情况：如果血压在较长时间内（如半年至一年）持续稳定在正常范围，且多次测量结果均良好，停药的可能性相对较大。 2.危险因素：如患者存在肥胖、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒等危险因素，即便血压正常，也不建议贸然停药。 3.靶器官损害：若此前高血压已造成心、脑、肾等重要脏器的损害，如左心室肥厚、蛋白尿等，停药可能会加重损害。 4.生活方式：如果能长期保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、规律作息、减轻精神压力等，对控制血压有积极作用，但仍需密切监测血压。 5.遗传因素：有高血压家族史的患者，其血压控制可能更具挑战性，停药需谨慎。 总之，原发性高血压患者在锻炼后血压正常时，是否停药不能一概而论，应在医生的指导下综合评估上述因素，做出谨慎决定，并密切监测血压变化。

你好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。高血压不是一下子能控制的，一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。