母亲出现夜间头部不适，晨起血压升高、犯困、眼睑肿胀的情况，可能是高血压引起，也可能与睡眠质量差、肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病等有关。 1.高血压：长期高血压未有效控制，会导致血管弹性下降、心脑肾等器官受损，从而出现上述症状。需规律监测血压，遵医嘱服用硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等降压药。 2.睡眠质量差：睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合征等，会影响身体的正常代谢和调节，引起血压波动和晨起不适。要改善睡眠环境，保持规律作息。 3.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾衰竭等，导致水钠潴留，引起血压升高和水肿。需进行肾功能检查，明确诊断后治疗。 4.心脏疾病：心力衰竭时心输出量减少，肾血流量下降，也会引发类似症状。通过心脏超声等检查确诊，给予相应治疗。 5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，代谢减慢，可出现水肿、血压异常。通过甲状腺功能检查确诊，补充甲状腺素治疗。 出现这些症状应引起重视，及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗措施。同时，要注意低盐低脂饮食，适量运动，保持心情舒畅。

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.