髋关节脱位导致坐骨神经受伤的预防，需从多方面入手，包括运动防护、避免危险动作、增强关节稳定性、定期检查以及及时治疗相关疾病等。 1. 运动防护：在进行打球等剧烈运动前，充分热身，穿戴合适的防护装备，如护膝、护髋等。 2. 避免危险动作：减少可能导致髋关节过度扭曲、拉伸的动作，如过度内收、内旋髋关节。 3. 增强关节稳定性：通过针对性的锻炼，如髋关节周围肌肉的力量训练，增强关节的稳定性。 4. 定期检查：尤其是有髋关节损伤史或相关疾病家族史的人群，定期进行髋关节的检查。 5. 及时治疗相关疾病：如髋关节发育不良、骨质疏松等，避免病情进展增加脱位风险。 6. 注意安全：日常生活中避免意外摔倒、碰撞等可能导致髋关节脱位的情况。 总之，预防髋关节脱位致坐骨神经受伤需要综合多种措施，提高自我保护意识，关注髋关节健康，以降低受伤的风险。

2010年6月12日车祸中导致髋关节受伤，在本市医院治疗后至今，骨科疾病已好，就是坐骨神经引起的局部神经未恢复但现在局部神经尚未恢复，右脚面和右小腿右侧面麻木，右脚不能正常抬起，右脚腕浮肿神经损伤后可出现局部麻木感觉障碍痛觉障碍，异常感觉等。神经损伤恢复需要的时间要长，一般要3个月到半年，甚至一年。要加强床上锻炼，睡硬板床，局部按摩促进恢复。要有信心坚持慢慢会好的。

　本病是由于外伤性因素引起注意生产生活安全避免受伤是预防本病的关键另上需注意髋关节脱位应及时诊治因为有少数脱位会合并髋臼骨折必须有X线摄片确诊早期重定容易效果也较好陈旧者多数要手术重定效果相对不好此外治疗不当会引起股骨头缺血性坏死严重地影响关节功能

你好，　本病是由于外伤性因素引起注意生产生活安全避免受伤是预防本病的关键另上需注意髋关节脱位应及时诊治因为有少数脱位会合并髋臼骨折必须有X线摄片确诊早期重定容易效果也较好陈旧者多数要手术重定效果相对不好此外治疗不当会引起股骨头缺血性坏死严重地影响关节功能。