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三周半孩子总爱感冒,食补吃啥能提免疫力

感冒

我家孩子三周半总爱感冒,请问食补该吃什么呢?才能提高免疫力

  • 回答4

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    杨素芳 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    呼吸科

    孩子经常感冒,可通过食补增强免疫力,如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物,包括瘦肉、新鲜果蔬、蛋类、奶类、菌类等。 1. 瘦肉:如鸡肉、牛肉,富含优质蛋白质,有助于身体组织修复和免疫细胞生成。 2. 新鲜果蔬:像橙子、草莓、菠菜等,富含维生素 C 和多种矿物质,能增强抗氧化能力。 3. 蛋类:鸡蛋营养丰富,含优质蛋白、维生素和矿物质,对孩子生长发育有益。 4. 奶类:牛奶、羊奶等富含钙和蛋白质,有助于骨骼发育和提高免疫力。 5. 菌类:香菇、木耳等含有多糖类物质,可调节免疫功能。 总之,通过合理的饮食搭配,为孩子提供均衡的营养,有助于增强其免疫力,减少感冒的发生。但如果孩子感冒频繁且严重,建议及时就医。

    2025-04-01 07:10
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    三周半总爱感冒,食补不考虑。没有效果。建议口服2疗程的匹多莫德。合理膳食,少吃辛辣食物。

    2016-01-29 20:41
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,孩子3岁半了,经常感冒的思考了低下引起的建议口服点匹多莫德口服液来提高免疫力,吃点五维埔锌颗粒补补锌。

    2016-01-29 00:34
  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    您好,宝宝太小,建议母乳喂养,乳汁内含有母亲的免疫因子。建议母亲可吃增强免疫力的食物,若宝宝抵抗力很差,可用人免疫球蛋白。

    2016-01-29 00:16
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