眼眶攒竹穴位置有明显压痛，可能由用眼过度、眶上神经痛、鼻窦炎、眼部炎症、眶内肿物等原因引起。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，导致眼疲劳，引起眼眶局部压痛。应注意休息，每用眼一段时间就远眺或闭目养神。 2. 眶上神经痛：眶上神经受到刺激或压迫，产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解，必要时服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 3. 鼻窦炎：鼻窦炎症蔓延至眼眶周围，引发压痛。治疗包括使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，以及鼻腔冲洗。 4. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激可导致眼眶疼痛。需使用抗感染的滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5. 眶内肿物：眶内出现肿物，压迫周围组织产生疼痛。需要进一步检查明确肿物性质，可能需要手术治疗。 如果眼眶攒竹穴位置压痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你的情况用眼过度眼肌过度疲劳引起的。建议从保护和营养眼睛做起。一定要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢调理