失眠多年且中药治疗效果不佳，还出现头疼头晕，可能是心理因素、不良生活习惯、疾病影响、药物副作用、环境因素等所致。 1.心理因素：长期焦虑、抑郁、紧张等不良情绪会影响睡眠。可通过心理疏导，如认知行为疗法来调整。 2.不良生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等。应养成良好习惯，睡前避免这些行为，保持规律作息。 3.疾病影响：如神经衰弱、高血压等。神经衰弱可服用谷维素、维生素 B1 等；高血压需根据情况使用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药。 4.药物副作用：长期服用某些中药可能产生副作用。需咨询医生调整用药。 5.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 长期失眠且伴有头疼头晕需要引起重视，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

你好，你患有失眠5、6年了，吃中药曾经有效，现在效果不好了，这是由于造成失眠的病机有很多，并且在治疗过程中病机是变化的。你好，建议到医院中医科就诊，找大夫把脉、看舌相、仔细分析症状辨证，服用对证的中药，并且情绪调节很关键，少着急少思虑。