手淫习惯可能导致勃起功能异常和性爱时间不理想，原因包括心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、神经调节失衡等。 1.心理因素：长期手淫可能带来心理负担，如焦虑、紧张等，影响勃起和性爱表现。 2.生理因素：手淫过度可能引起性器官疲劳，影响勃起功能和性爱时长。 3.生活习惯：作息不规律、缺乏运动、饮食不均衡等，会降低身体素质，影响性功能。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，可能影响勃起和性爱时间。 5.神经调节失衡：手淫频繁可能导致神经调节紊乱，影响性反应。 总之，要改善这种情况，首先要调整心态，减少手淫频率，保持良好生活习惯。如有疾病，及时就医诊治。同时，伴侣的理解和支持也很重要。

壮阳药的危害巨大,一般不建议非器质性早泄用壮阳药,因为壮阳药主要是针对阳痿,不是早泄,而且通过血液起作用会产生很多相关的周边副作用.1.通过Van-Vincent及类似成分的喷剂.其主成分可以看出其作用原理是于龟头起到局部粘膜,轻微麻醉,从而降低外生殖器的敏感度,提高激发射精的刺激强度,延长性交时间.据医学家跟踪调查发现,早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感,接触Van-Vincent成分一段周期(约15ml),轻微麻醉作用使房事时间延长.阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加,逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用.就和手上长茧的道理差不多.2.耻尾肌锻炼法（中断排尿法）.由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的,虽然也有不少是不同的.因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的.这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排,再憋住,分几次才把尿排完.早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法.只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好.这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效.体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质.3.二次性交法,即在连续时间内,进行两次性交,第一次性交追求结果,男性在短时间内射精;第二交注重过程,延可以长作爱时间.这种方式适合于新婚夫妻或性伴侣分离对象.对他们来说,房间地用意志控制射精,反而不利于身心健康.他们的性爱质量,体现在第二次性交上.性爱过程中男性用理性,控制力,意念行为带来的性持久,使性生活更趋完美.

您好,您的这种情况考虑有可能是心理因素导致的,可以自己适当的调节一下,无改善的话到医院结合相应的检查明确一下,有问题尽早治疗就可以了,祝你健康.

根据你的描述,你这是手淫导致的!我建议你可以去检查前列腺,另外,我认为你的做爱时间很正常!可以戒除手淫!注意调节一段时间观察看看再说!应该没什么问题!

您好,考虑这属于性功能障碍,功能性的性功能障碍占绝大多数表现为大脑皮质功能紊乱,通常由不正常的性生活习惯（手淫,性交过度等）和不正常的精神状态（恐惧,紧张,疲劳等）引起,器质性的性功能障碍较少见,多为脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱,或慢性炎症如：尿道炎,前列腺炎,睾丸附睾炎等,阳痿,早泄,过度手淫以及神经内分泌疾病,以及阴茎自身病变等所致..最好不要使用药物壮阳,副作用大,应该在饮食方面多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;.此外精神疗法也是必不可少的.有良好的心情也是可以调理生理和心理的不稳定因素,最后祝您身体健康,生活幸福.