腰扭伤多年后突然疼痛，可能由多种原因引起，如旧伤复发、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部受凉等。 1.旧伤复发：之前的损伤未完全恢复，在某些诱因下再次出现症状。此时应注意休息，避免腰部过度活动。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等导致。可通过热敷、按摩等缓解。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。可能需要卧床休息，佩戴腰围。 4.腰椎管狭窄：椎管结构异常，导致神经受压。严重时可能需要手术治疗。 5.腰部受凉：寒冷刺激使腰部肌肉痉挛。注意保暖，可适当喝些温水。 总之，在未明确病因前，不建议自行拔罐。应及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以确定具体原因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意腰部的保暖和休息，避免弯腰搬重物等动作。

建议您先到医院拍片看一下，如果没有骨折或是腰间盘突出等表现，考虑是软组织损伤。拍片没有问题，建议按软组织损伤治疗，暂不建议拔罐治疗。

问题分析:腰扭伤意见建议:急性期不建议拔罐，慢性期可以。

你好，根据你所描述的情况，考虑是腰肌劳损的可能。你好，根据上述分析，这个是能拔罐，还可以使用膏药治疗，注意休息。

根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损所致.建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。