晚上睡觉醒后左大腿外侧发木持续 1 个月，可能是受压、腰椎病变、股外侧皮神经炎、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等原因引起。 1. 受压：睡眠姿势不当，长时间压迫左大腿外侧，影响血液循环和神经传导，导致发木。调整睡姿后多可缓解。 2. 腰椎病变：如腰椎间盘突出，压迫神经根，可引起大腿外侧感觉异常。需完善腰椎磁共振等检查，明确诊断后可通过牵引、理疗等保守治疗，严重时可能需要手术。 3. 股外侧皮神经炎：多由外伤、感染等引起。可使用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等，也可进行局部热敷、针灸等治疗。 4. 糖尿病周围神经病变：长期血糖控制不佳可损伤神经。要积极控制血糖，同时服用依帕司他等改善神经代谢的药物。 5. 脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管病影响脑部供血和神经功能，可能出现单侧肢体感觉异常。需做头颅 CT 或磁共振等检查，明确诊断后进行相应治疗，如溶栓、抗血小板聚集等。 出现左大腿外侧长时间发木，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

可能是坐骨神经痛，也可能是颈腰椎的问题，到医院骨科检查一下！

可能是颈腰椎骨质增生所致，到医院骨科检查一下！！

建议到神经内科去做ct检查，另外是否还有其他临床症状。

你好，建议做腰椎CT检查，以排除腰椎病变。