腿上经常淤血，轻轻一碰就青一块紫一块，可能是由血小板减少、血管壁脆弱、凝血功能障碍、维生素缺乏、药物副作用等因素导致。 1.血小板减少：血小板在止血和凝血过程中起着重要作用。当血小板数量减少或功能异常时，容易出现淤血。如特发性血小板减少性紫癜等疾病。 2.血管壁脆弱：血管弹性降低或血管壁变薄，轻微碰撞就可能导致血管破裂出血，形成淤血。常见于老年人或长期维生素 C 缺乏者。 3.凝血功能障碍：凝血因子缺乏或功能异常，如血友病，会影响血液凝固，导致容易淤血。 4.维生素缺乏：维生素 K 参与凝血过程，缺乏时会影响凝血功能，造成淤血。 5.药物副作用：某些药物，如阿司匹林、华法林等抗凝血药物，可能增加出血风险，导致淤血。 总之，如果腿上经常出现淤血且容易青紫，应引起重视，及时到正规医院就诊，进行血常规、凝血功能等相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

有好多病可能会有这样的症状表现，建议您上医院检查一下

建议首先检查是否是有血小板减少的可能，还要注意检查是否是有肝功异常，另外注意如果蔬菜水果吃得少，缺乏维生素c也可能导致的。所以还应该多吃蔬菜多吃蔬果啊。平时注意低盐低脂高维生素饮食，戒烟戒酒，忌食辣性食物，多休息不要劳累即可，医生询问：