腿凉表里都凉，热天也不敢穿短裤，可能是由血液循环不良、神经病变、阳虚体质、血管疾病、内分泌失调等因素引起。 1.血液循环不良：长时间久坐、久站或缺乏运动，导致腿部血液循环不畅，血液不能充分供应热量，就会出现腿凉。 2.神经病变：如糖尿病引起的周围神经病变，影响腿部神经的正常功能，对温度的感知和血液循环的调节出现问题。 3.阳虚体质：体质虚寒，阳气不足，不能温煦肢体，表现为四肢不温，尤其腿部明显。 4.血管疾病：像动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等，使腿部血管狭窄或阻塞，影响血液流动和热量传递。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，基础代谢率降低，产热不足，导致腿部发凉。 总之，腿凉的原因较为复杂。如果长期出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、血糖检测、甲状腺功能检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可选用的药物有阿司匹林肠溶片、丹参片、甲钴胺片等，但用药需遵医嘱。

这个说明是阳气不足，脾肾都有问题了。最好是去看下中医，看下舌脉，开些中药来吃。温补脾肾之阳气。祝健康。，，

根据你的描述，你这是肾虚的问题肾虚补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症

上述的情况主要考虑可能是缺钙或受凉造成的临床上这样的情况建议采取保暖措施调理看看,必要时化验一下微量元素看看是否缺钙.注意继续观察

上述的情况主要考虑可能是缺钙或受凉造成的临床上这样的情况建议采取保暖措施调理看看,必要时化验一下微量元素看看是否缺钙.注意继续观察。