经常失眠的原因有哪些
2025-03-31 10:36
点击扫描二维码更精彩
经常失眠是怎么回事？我这几个月来经常失眠，不知道是怎么一回事，因为我也没有吃什么药，身体感觉也挺好的，可是却还是失眠，有时候要两三点才睡，有时候是半夜醒了就很难再入睡了，我想知道导致失眠的原因是什么。请问，经常失眠是什么原因啊
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
常保强 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
-
经常失眠可能由心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、药物因素等引起。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，使人难以入睡或睡眠质量差。 2.环境因素：周围环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会影响睡眠。 3.生理因素：生物钟紊乱，如经常熬夜、跨时区旅行等，会打乱正常的睡眠节律。 4.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，可能因身体不适影响睡眠。 5.药物因素：某些药物，如咖啡因、茶碱类药物，可能导致神经兴奋，引起失眠。 总之，导致失眠的原因较为复杂。如果经常失眠，建议调整生活习惯，创造良好的睡眠环境。若失眠情况严重，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
2025-04-01 03:04
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是失眠的情况您好，你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动
2016-01-28 07:14
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
