怀孕三个月时出现感冒症状，如鼻塞、头晕、无力，可能是病毒感染、身体抵抗力下降、环境变化、休息不足、营养缺乏等原因引起。需要注意休息、多喝水、保持室内空气流通、调整饮食等。 1.病毒感染：孕期免疫力相对较低，容易受到病毒侵袭。应尽量避免去人员密集场所，减少感染机会。 2.身体抵抗力下降：孕期激素水平变化可能导致抵抗力下降。可通过适当运动，如散步，增强体质。 3.环境变化：气温骤变、空气干燥等环境因素可能引发感冒。要注意根据天气增减衣物，使用加湿器改善室内湿度。 4.休息不足：孕期身体负担加重，若休息不好易患病。保证充足睡眠，每天不少于 8 小时。 5.营养缺乏：孕期营养需求增加，缺乏某些营养素可能影响免疫力。多吃富含维生素 C、蛋白质等的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类。 总之，怀孕三个月感冒出现不适，一般不建议自行用药。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

你好,你好,从你的情况来看,应该是由于呼吸道感染引起的慢性咽炎.它有季节性发病的症状.增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽,喉咙痛,鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿.