打球后肌肉受伤，出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍等症状，可能是肌肉拉伤，也可能存在其他损伤。需要了解受伤程度、采取恰当治疗、注意休息与康复等。 1. 受伤程度判断：轻度拉伤可能仅有局部疼痛和轻微肿胀；中度拉伤疼痛较明显，肌肉紧张、发硬；重度拉伤可能导致肌肉断裂，出现明显凹陷和功能严重障碍。 2. 应急处理方法：立即停止活动，休息并冷敷受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。 3. 药物治疗选择：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4. 物理治疗作用：如超声波、电疗等，有助于促进血液循环和组织修复。 5. 康复训练时机：症状缓解后，逐渐进行适度的康复训练，如肌肉拉伸、轻度力量训练。 6. 注意事项提醒：避免过早剧烈运动，保持充足休息和营养摄入。 肌肉受伤后要重视，及时处理和正确治疗有助于恢复，若症状持续加重或不缓解，应及时就医。

你好，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复肌肉拉伤受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。

你好你这种情况应该考虑是颈椎病引起的,颈椎病患者并不一定是颈椎痛,一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了,而且一般颈椎部手术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集.有很大的风险,按摩牵引不能解除病痛,如果你找个技术不高的医生,反而会加重病情,建议采用中医的治疗方法,效果很好,祝早日康复.