早上腰疼直不起来，疑似腰肌劳损，可能是由于腰部肌肉长期劳累、急性损伤未愈、不良姿势、环境寒冷潮湿、腰椎病变等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。 1. 腰部肌肉长期劳累：长时间弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉疲劳。应注意劳逸结合，避免过度劳累。 2. 急性损伤未愈：腰部急性扭伤后未彻底恢复。需加强休息，避免再次受伤。 3. 不良姿势：坐姿、站姿不正确，加重腰部负担。要保持良好姿势，定时活动腰部。 4. 环境寒冷潮湿：会使腰部血管收缩，肌肉痉挛。注意腰部保暖，避免处于寒冷潮湿环境。 5. 腰椎病变：如腰椎间盘突出等，压迫神经。需进行相关检查，明确诊断。 总之，出现腰疼直不起来的情况，应及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。在医生指导下可以使用一些膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、云南白药膏等，但使用前应确认是否过敏。同时要注意休息，避免腰部受力过重。

腰痛，自诉腰部肌肉劳损可能，如果腰部肌肉劳损，需要保养结合治疗，再者需要排除腰椎间盘突出，这两种疾病治疗方案还是有少许差别的。像你诉说的情况，外贴的膏药多半是医院或骨科医生自制的中药，过敏现象也常见，是因为长时间外贴引发，所以如果过敏的话，可以先外擦皮炎平，减少皮肤瘙痒的情况，再者疼痛期间一定需要休息，卧硬板床休息，平时需要避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩局部。或结合专业按摩，针灸，敷药等措施综合治疗。

你好，一般的情况来说，腰肌劳损的疾病，往往是可以引起腰痛的。此病往往是平时保养不当的情况影响到的。一般的情况往往是可以采用膏药的治疗的。如消炎止痛膏、狗皮膏药等治疗的。一般的情况起到活血的药物是可以的。不要劳累的。有些膏药有过敏的情况的。和个人的体质的情况有关的。

腰椎间盘突出：纤维环破裂,髓核从破裂处挤出,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，可以考虑使用专利负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，专利负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。资料参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》，大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

可以试试黑膏药的治疗，中药的吸收不会有问题不会过敏，效果也会好一些