后背包括肩部和腰部酸痛，夜间加重，白天减轻，可能是肌肉劳损、脊椎病变、风湿免疫疾病、内脏疾病牵涉、不良姿势等原因所致。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致肌肉紧张和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 脊椎病变：如脊椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫神经引起疼痛。需进行影像学检查，明确诊断后采取相应治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 3. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，常伴有关节疼痛、僵硬。治疗包括药物控制炎症、免疫调节等。 4. 内脏疾病牵涉：如胆囊炎、肾结石等，疼痛可能放射到后背。需要针对原发疾病进行治疗。 5. 不良姿势：长期弯腰驼背等不良姿势，使肌肉受力不均。应注意保持正确姿势，加强锻炼。 出现后背肩腰酸痛的情况，应注意休息，避免劳累和剧烈运动。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好：考虑腰肌劳损或背肌炎引起，结合医生检查明确后对症治疗。

根据你现在的症状主要考虑是胃溃疡或是心脏疾病导致的供血不足的表现现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，不要吃刺激性的食物，同时最好及早的去医院做胃镜和24小时动态心电图检查进行确诊，明确病因对症治疗。

一般表现为；腰背部酸痛；下肢放射性疼痛，感觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息2、药物治疗3、牵引疗法4、物理治疗5、推拿治疗6、针灸治疗7、封闭疗法8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作

你好!根据你的描述,应该是缺钙导致的.建议你服用钙片,例如：迪巧钙片,安利钙镁片等,平时多喝骨头汤,多吃虾皮等海产品,适当晒太阳可以促进钙质吸收.另外注意保暖,当身体受凉后缺钙的症状会加重.希望我的回答可以帮助你~心情愉快~