近期头发爱掉可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、不良生活习惯、疾病因素、药物副作用等。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响头皮血液循环，导致头发掉落。例如工作压力大、学习负担重等。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发无法获得足够的养分支持，就容易脱落。像过度节食、挑食等都可能导致。 3.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等，会扰乱身体的正常代谢，影响头发的生长。 4.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃、贫血、甲状腺疾病等，也会导致头发掉落增多。 5.药物副作用：部分药物如抗抑郁药、降压药、化疗药等，可能会产生脱发的副作用。 总之，头发掉落的原因较为复杂。如果脱发情况严重或持续不改善，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果，青菜或内服维生素B6，B2不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头不使用刺激性强的染发剂，烫发剂及劣质洗发用品。再要注意休息，保证良好睡眠，放松心情，过一段时间就能调理好的。祝您早日康复！