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22 岁脊柱弯曲三年未愈,该如何应对?

由于坐姿不端正,高三的时候体检出脊柱弯曲,右肩很仔细看会发觉有点下垂,右边的背略凸,现在过去三年了,没好也没坏,请问医生,我该怎么办,我年龄22,还会好吗,还是会更严重(因为还要伏案),该注意些什么?谢谢医生第一次问题补充:医生根据我的情况,是否应该向左边做弯曲运动,我这种情况是属于固定性脊柱弯曲还是习惯性脊柱弯曲,看过的医生叫只是我平睡,有专门的脊柱弯曲矫正操,运动,我是不是该叫医生指导一下.是否等到了一定的年纪就永远不会好了.谢谢,特别谢谢上面的医生详细的建议第二次问题补充:请问在室内有什么好的运动方法,早晚各靠墙30分钟是否有效

  • 回答5

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    王培民 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    骨伤科

    脊柱弯曲三年未愈需要重视,可能与长期坐姿不正、肌肉力量失衡、骨骼发育异常、遗传因素、缺乏运动等有关。 1. 坐姿不正:长期不良坐姿会加重脊柱负担,导致弯曲。应时刻保持正确坐姿,桌椅高度适宜,背部挺直。 2. 肌肉力量失衡:脊柱两侧肌肉力量不均衡,无法有效维持脊柱稳定。可通过针对性的肌肉训练,如拉伸、瑜伽等增强力量。 3. 骨骼发育异常:部分人本身骨骼发育存在问题,易引发脊柱弯曲。需进一步检查评估,必要时采取矫正措施。 4. 遗传因素:若有家族遗传史,患病风险增加。定期进行脊柱检查,早发现早干预。 5. 缺乏运动:运动不足会使脊柱周围肌肉松弛。增加有氧运动,如游泳、慢跑等,有助于改善。 总之,脊柱弯曲需要综合治疗和长期关注。建议到正规医院骨科就诊,在医生指导下制定个性化的治疗方案,并坚持康复训练,有望改善症状。

    2025-03-31 04:19
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,一岁一个月的孩子不会走路是正常现象的,目前孩子有足内翻的情况应该早一些按摩矫正治疗的,如果是骨头问题,要手术的。腰弯的情况必须及时拍片检查的,孩子智力方面怎么样呢。

    2016-01-27 06:57
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好!脊柱侧弯越早治疗越好,一般来说,有三种治疗法:  1.定期检查:侧弯度在10度以下的宝贝,妈妈无需过于担心,教育其注意坐、立姿势,养成良好的生活习惯。定期到医院进行脊柱检查,如畸形不变或减轻,不需治疗;如畸形加重,1年超过5度,则需立即治疗;  2.支具治疗:现阶段已得到公认的有效非手术方法是支具,其他方法只能作为辅助治疗的手段。侧弯度在10度—50度的宝贝,推荐用支具治疗。一般按照宝贝的身高、体形、尺寸进行量身定做。好的支具一般要求强度较高,而内衬较为柔软,符合宝贝的体形特点,尽量不让宝贝感到难受。使用半年到一年左右更换,共使用2-3年。支具要24小时佩带,而且是贴身佩带,才能起到矫形作用,晚上是防止宝贝脊柱侧弯加重的重要时段,千万不要卸下了支具睡觉。  3.手术治疗:如果支具治疗过程中发现宝贝的侧弯加重。实际上,在所有患有脊柱侧弯的未成年人中,仅有18%需要治疗,其中还是只有少数需要做手术治疗。因此把握手术治疗质量非常重要,一定要选择正规的、信誉度好的医院。此外,功能恢复锻炼也很重要。祝早日康复!!

    2016-01-27 00:02
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,脊柱侧弯角度小于20度应该进行密切观察,加强锻炼如引体向上,游泳等.对于畸形角度在20度-40度之间的患者最有效的治疗方法是支具疗法,如果脊柱侧弯超过了40度就应该进行手术治疗.

    2016-01-26 22:20
  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好!一般来说,如果脊柱弯曲的程度超过40度,而且采用保守治疗的方法无法获得一定程度的矫正或者防止弯曲的进一步发展,就应该考虑手术治疗。这里需要说明的是,弯曲的进一步发展是指在正确佩戴支具的情况下,脊柱侧凸的程度在半年中加大5度以上。一般来说脊柱侧凸手术治疗的最佳年龄是10-20岁。有一些特殊情况需要在此说明。第一,如果患者是女孩子,最好应该在月经初潮之后接受手术治疗。这是因为女孩子月经来潮之后,表明进入了生长发育的高峰期,此时弯度会有一个比较迅速的发展。在这个时期手术,会避免弯度的加重而失去手术的最佳时期。在月经来潮之前,需要严格佩戴支具,一旦月经来潮后,应该尽快手术。第二,如果患者的年龄小于10岁,但是弯度已经大于40度,而且在佩戴支具的情况下又进一步的发展,也应该尽快手术治疗,以免等到10岁以后弯度加重而丧失最佳手术时机。第三,如果患者是先天性脊柱侧凸,侧凸的原因是由于半椎体或者椎体分节不良等先天性的原因造成,就应该尽快手术治疗。此时尽管弯度可能并不太严重,但是由于这种畸形通常发展比较快,如果不及时手术,也会延误手术时机,导致将来校正效果不理想。需要注意的是,脊柱侧凸的手术矫正并不是100%的。通常的矫正率是50-80%左右。因此弯度为100度和60度的情况下,矫正后残余的弯度是不同的。因此应该把握时机,争取获得理想的矫正。20岁以后人体已经停止发育,脊柱侧凸的弯度一般不会有大的发展。但是也有进一步发展的情况,尤其是在弯度大于40度的情况下,就有发展的可能。因此也建议手术治疗,原因在于随着年龄的增大,弯曲的脊柱所承受的应力会使脊柱增生蜕变的发展加快,而等到出现由于增生所致的椎管狭窄等情况时再治疗,手术的复杂程度就加大了。20岁以后的脊柱侧凸同样也可以治疗,治疗的效果取决于侧凸的程度、弯曲的僵硬度等。成年人由于弯曲一般比较僵硬,矫正的效果就比不上青少年了。手术费用每个医院是不一样的,一般在5-7万左右吧。

    2016-01-26 17:28
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任医师

擅长:脚痛、足部疾病,外伤性足踝部骨与关节损伤、血管与神经肌腱损伤、断肢(趾)再植、足踝部创面缺损的治疗;先天及后天足踝部畸形的矫正、各种原因引起的足踝部慢性溃疡创面不愈合的治疗等。

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丁柱

丁柱 / 副主任医师

擅长:主要擅长治疗的疾病包括:颈/腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱、脊髓损伤,骨质疏松性脊柱压缩骨折;脊柱感染/结核,脊椎肿瘤;等疾病。

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