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回答1
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高国宇 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
普外科
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左脚足弓凹处靠边疼痛，走路和按压时加剧，可能是由于过度劳累、外伤、足底筋膜炎、扁平足、神经受压等原因引起。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致足部肌肉和韧带疲劳，产生疼痛。应注意休息，适当热敷和按摩，促进血液循环。 2.外伤：如扭伤、撞伤等，造成局部组织损伤。需及时冷敷，减少出血和肿胀，后期热敷促进恢复。 3.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和刺激引发炎症。可通过物理治疗如冲击波，佩戴足弓支撑垫等缓解。 4.扁平足：足弓结构异常，受力不均。可定制矫形鞋垫，加强足部肌肉锻炼。 5.神经受压：周围神经受到压迫，如腰椎间盘突出症压迫神经。需治疗原发疾病，必要时进行神经松解手术。 总之，左脚足弓凹处疼痛的原因多样，如果休息和简单处理后仍无改善，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2025-03-30 15:12
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