21 岁男性睡觉时出现说话、坐起甚至行走的情况，可能是睡眠障碍，常见原因有精神心理因素、睡眠习惯不佳、脑部疾病、遗传因素、药物影响等。 1. 精神心理因素：生活中的压力、焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，可能导致睡眠质量下降，出现异常行为。 2. 睡眠习惯不佳：如睡前过度兴奋、作息不规律、睡眠环境差等，影响睡眠深度和稳定性。 3. 脑部疾病：脑部的结构或功能异常，如癫痫、脑肿瘤等，可能影响神经系统，引发睡眠中的异常。 4. 遗传因素：部分人存在家族遗传倾向，使得睡眠障碍更容易发生。 5. 药物影响：某些药物的副作用可能影响睡眠，如抗抑郁药、抗组胺药等。 如果这种情况频繁发生，建议及时到正规医院的神经内科或睡眠专科就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量。

尿床正是身体脏器功能失调的临床表现,一般和肾与脾的关系很大,临床上分为,肾虚下元不固,心肾气虚,脾气不升.建议你去医院秘尿科去检查一下另外你去检查你的前列腺看有没有问题。

你好，据你所述，你的情况可能是由于精神过度紧张，压力大而造成的。　1、合理安排作息时间　　培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；　　2、注意睡眠环境的控制　　睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；

你好,梦游是一种特殊的睡眠障碍,通常发生在深度睡眠阶段.表现为睡眠中突然凝视起坐,然后在意识朦胧不清的情况下进行某些活动.。成年人频繁的梦游是心理障碍的提示,可以通过心理咨询师利用精神分析法,寻找深层次的根源，以便尽早的得到根除.。

梦游症俗称迷症,是指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症并非严重的疾病,但如果患者是儿童,需要家长多加关照.梦游症并无特异治疗药物,有人主张使用长效催眠药物,如鲁米那,能延长浅睡眠,但明显缩短了深睡眠,使梦游症不易发生。