例假量少且伴有痛经、血块，可能由多种因素导致，如内分泌失调、妇科疾病、生活方式、情绪影响、药物作用等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致例假异常。 2.妇科疾病：像子宫内膜异位症、盆腔炎等，会影响子宫的正常功能，出现例假量和性状的改变。 3.生活方式：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律或贪凉，都可能影响例假。 4.情绪影响：精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会通过神经内分泌系统影响例假。 5.药物作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响例假。 如果例假异常的情况持续存在或伴有其他不适，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，根据你的描述考虑是血瘀证所致。建议你去医院的中医妇科就诊，辩证使用中药调理。效果不错，平时应注意休息，避免受凉等。

你好，月经跟气虚有关系，腰痛跟肾也有一定的关系你可以去调理下气血，同时自己经常经常按摩疼痛部位，一个体位不要保持太久

你好，腰肌劳损和月经不调并无多大关系!引起月经不调有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以引起的月经不调。治疗月经不调的太多了,介绍几种常用的：乌鸡白凤丸,逍遥丸,加味逍遥丸,当归丸,艾附暖宫丸（针对寒证）等,根据临床表现,辩证用药.你的情况可以先口服益母草冲剂调理，祝好！