出现浑浑噩噩、抵触工作、紧张恐惧等症状，可能是精神心理方面的问题，比如焦虑症、抑郁症、神经衰弱、社交恐惧症、应激障碍等。 1.焦虑症：常表现为过度的担忧、紧张、坐立不安等。可能由遗传、环境压力、神经生物学因素等引起。治疗包括心理治疗如认知行为疗法，药物治疗如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。 2.抑郁症：有情绪低落、兴趣减退、自责自罪等表现。病因包括遗传、神经递质失衡、心理社会因素等。治疗方法有药物如氟西汀、文拉法辛、度洛西汀，以及心理治疗、物理治疗等。 3.神经衰弱：易疲劳、注意力不集中、情绪易激惹等。多因长期精神紧张、压力大导致。治疗以心理调节为主，必要时使用抗焦虑抑郁药物如米氮平、曲唑酮。 4.社交恐惧症：害怕社交场合，担心出丑或被评价。可能与遗传、成长经历有关。治疗有暴露疗法、社交技能训练，药物如阿普唑仑、氯硝西泮等。 5.应激障碍：在经历重大创伤事件后出现。治疗包括心理疏导、药物如地西泮、劳拉西泮等。 出现这些症状应引起重视，及时到正规医院精神心理科就诊，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

你好，你的情况考虑有焦虑和抑郁存在，可表现为心境障碍，要考虑是否有意志减弱、情绪低落、思维迟缓等心境低落的典型症状，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。建议查一下SDS、SAS，看看评分是否有抑郁倾向，以判断情况的严重程度。平时可以多和信任的人交流你的压力，看是否是一时压力过大引起的消极情绪。

你好，根据你的描述，初步判断抑郁症可能性，这个你要引起高度的重视。以免耽误病情，建议您使用帕罗西汀、舍曲林进行治疗建议你平时多注意休息休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，不要给自己太多的压力，找点有意义的事情去做，积极乐观的看待事情，必要时到心理科去看看

是一种心理的亚健康状态，还算不上是心理疾病的。现在发现了，就要及早改善，如果自己改善不了，可以去咨询心理咨询师，让他们帮你制定一个恢复计划。