总胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白指标异常需要引起重视。这可能与饮食、运动、生活习惯、遗传因素及某些疾病相关。应从饮食调整、增加运动、规律作息、定期复查、必要时药物治疗等方面加以注意。 1. 饮食调整：减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 4. 定期复查：每隔 3 - 6 个月复查血脂指标，了解变化情况。 5. 药物治疗：如果通过生活方式调整效果不佳，医生可能会开具他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）、依折麦布等。但用药需遵医嘱。 总之，发现血脂指标异常不要过于紧张，通过积极的生活方式调整和必要的医疗干预，多数情况下可以将血脂控制在正常范围内，降低心血管疾病的风险。

您好！这也属于高血脂，可以暂不用药，多喝水，低盐低脂饮食，不要吃油腻食物，适当锻炼身体，注意休息调节饮食后三个月复查，若血脂仍高就要用降脂药物