糖尿病和高血压患者可以适量吃香蕉和苹果，但要注意控制量和时间，并结合自身血糖、血压控制情况等。同时要关注饮食的均衡，避免其他不良饮食习惯。 1. 血糖控制：若血糖控制稳定，在两餐之间适量吃少量香蕉和苹果，一般影响不大。但血糖波动大时，应谨慎食用。 2. 血压影响：香蕉和苹果本身对血压影响较小，但高盐高脂饮食会影响血压，应避免。 3. 食用量：香蕉和苹果虽富含营养，但不能过量，建议每次不超过 100 克。 4. 食用时间：可选择在两餐之间，如上午 10 点或下午 3 点左右，避免餐后立即食用。 5. 综合饮食：饮食要多样化，多吃蔬菜、粗粮，少吃油腻、高糖食物。 总之，糖尿病和高血压患者在病情稳定的情况下，可以适当吃香蕉和苹果，但要密切监测血糖和血压，遵循医生或营养师的建议，保持良好的饮食和生活习惯。

糖尿病人在血糖控制稳定后可在两餐之间少量吃些含糖量低的水果，如草莓、樱桃、半个苹果、半个梨子。全天水果量不超过200克不能吃香蕉，因为香蕉含糖量高，吃后会血糖迅速升高

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

一般可以使用的，不存在绝对的食物禁忌的，具体的饮食要求需要依据患者的具体血糖水平以及血压水平、身体状态等再做分析的

可以吃苹果（不要多吃），但不要吃香蕉。因为香蕉含糖量太高。