当出现空腹固醇为 11.06、甘油三酯为 11.68、总胆固醇为 7.15、极低密度脂蛋白胆固醇为 5.13 都严重偏高，而低密度脂蛋白胆固醇为 0.04、动脉粥样硬化指数为 0.02 严重偏低的情况，需要综合考虑饮食、运动、药物治疗等。 1. 疾病介绍：血脂异常是指血浆中脂质的量和质的异常，可增加心脑血管疾病的风险。 2. 饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入，如动物内脏、油炸食品、甜食等。增加蔬菜、水果、全谷物、鱼类等富含膳食纤维和不饱和脂肪酸食物的摄入。 3. 运动干预：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇；贝特类药物，如非诺贝特，降低甘油三酯；依折麦布等抑制胆固醇吸收。 5. 定期复查：遵医嘱定期复查血脂、肝功能等指标，以评估治疗效果和调整治疗方案。 血脂异常需要引起重视，通过综合治疗措施，有望改善血脂水平，降低心脑血管疾病的发生风险。但一定要遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式。

体检前一天有油腻性饮食吗，这个高的明显了。合理饮食，多饮水，非诺贝特等治疗。

血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下,而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入,以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治，并增加心血管的保护因素。中也含有丰富的胆固醇。患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克（相当于1个鸡蛋有胆固醇含量），如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症，每日摄取的胆固醇应减少至200毫克。动物内脏（肝、肾、肚、脑等）及肉皮、羊油、牛油、猪油（肥肉）、蛋类（主要是蛋黄），海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多，应加以必要限制。患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个，或食用油类煎炸食品每周达5-7次，都应视为不合理的膳食。限饮酒，多饮茶饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，加强防治高胆固醇血症的作用。饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜，葡萄酒较合适，但必须严格限制摄入量。如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利，酒精除供给较高的热量外，还使甘油三酯在体内合成增加。因此，权衡利弊，对防治心血管病而言，专家们多力主限酒或戒酒。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成，绿茶比红茶更好。

这种情况应该是食物调理一段时间看看怎么样、。清淡饮食。锻炼身体增强体质隔一段时间复查一下。