行走一段距离后小腿胀痛，休息缓解，可能由下肢血管疾病、腰椎间盘突出、肌肉劳损、关节炎、营养不良等因素引起。 1.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，会影响腿部血液循环。静脉曲张可通过穿弹力袜、注射硬化剂或手术治疗；动脉硬化可能需药物治疗，如阿司匹林、阿托伐他汀、氯吡格雷等。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致腿部症状。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺、布洛芬、腰痛宁胶囊等，严重时可能手术。 3.肌肉劳损：长期行走或运动过度导致。应注意休息，热敷、按摩，可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等。 4.关节炎：如膝关节炎，关节磨损引发疼痛。治疗有减少活动、保暖，服用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、仙灵骨葆胶囊等。 5.营养不良：缺乏某些维生素或矿物质。需均衡饮食，补充维生素 D、钙等。 出现这种情况，建议及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意适度运动，避免久站、久坐。

酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了，在弄湿放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了。然后就上床睡觉。醒来就不会疼了。热敷能缓解紧张的肌肉。使肌肉放松，不那么紧了。一般就是累的。使肌肉收缩了。才疼得。如果还是不管用，那只能抹些扶他林这类治肌肉疼痛的药了或者去医院了。

小脚肚子酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。可用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。适当的运动，注意保暖，可以适当的补点钙.