走路 500 米就感到累且无法从事重体力劳动，可能由多种因素导致，如营养不良、贫血、心血管疾病、呼吸系统疾病、肌肉骨骼疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，会导致体力不足。应保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。
2. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。需要明确病因，针对性补充铁剂、维生素 B12 等。
3. 心血管疾病：如冠心病、心力衰竭等，心脏供血功能下降。治疗包括改善生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食，以及药物治疗，如阿司匹林、他汀类药物等。
4. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病，影响气体交换。治疗包括吸氧、支气管扩张剂（沙丁胺醇、异丙托溴铵）等。
5. 肌肉骨骼疾病：如关节炎、肌肉劳损等，会引起疼痛和活动受限。可通过休息、物理治疗、药物治疗（布洛芬、双氯芬酸钠）缓解。
出现这种情况应引起重视，及时就医，进行全面的检查，如血常规、心电图、肺功能等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累。

你好，单纯症状不能确诊，需要遵医嘱检查是不是有颈椎病椎管狭窄或者脑血管病。需要CT 检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息。

现在考虑为劳累过度引起的 ，也考虑为低血糖、贫血引起的，可以检查一下，要注意休息的，不可以过于劳累。