喝牛奶和酸奶就拉肚子，可能是乳糖不耐受、肠道敏感、牛奶蛋白过敏、肠道疾病、菌群失调等原因引起的。 1.乳糖不耐受：体内乳糖酶缺乏，无法完全消化牛奶中的乳糖，导致腹泻。可通过减少乳糖摄入或补充乳糖酶改善。 2.肠道敏感：肠道较为敏感，对牛奶中的某些成分反应强烈，引起肠道蠕动加快，出现腹泻。需注意饮食，避免刺激。 3.牛奶蛋白过敏：免疫系统将牛奶蛋白视为异物，产生过敏反应，导致腹泻。确诊后要避免接触过敏原。 4.肠道疾病：如慢性肠炎、肠易激综合征等，肠道功能紊乱，喝牛奶后易腹泻。需治疗原发疾病。 5.菌群失调：肠道菌群失衡，影响消化功能，喝牛奶后可能出现腹泻。可补充益生菌调节。 总之，如果经常出现喝牛奶和酸奶就拉肚子的情况，建议及时就医，明确原因，采取相应的措施。同时，在日常生活中要注意饮食的选择和调整。

你好,空腹喝牛奶是刺激肠道的,建议你不要空腹喝牛奶.

你的情况自身体质决定,你可以试试喝温牛奶,不需要治疗.

你好!根据你说的情况来看,很有可能是对牛奶过敏.下次再碰到这样的事,用点抗过敏的药物试试.

你好，根据你的描述考虑是肠道本身比较虚弱，而牛奶属于高蛋白的饮料，如果脾胃虚弱是难以消化吸收的初步建议，不需要担心，可以考虑口服药物比如健脾丸调理，日常配合腹部按摩，以及推拿治疗，禁食辛辣，希望身体健康