7 个多月宝宝老打惊攒，可能是由于神经系统发育不完善、缺乏维生素 D、睡眠环境不佳、受到惊吓、胃肠道不适等原因引起。 1. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚在发育中，大脑对肌肉的控制能力较弱，容易出现打惊攒现象。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。 2. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，引发宝宝打惊攒。可补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 3. 睡眠环境不佳：噪音、强光、温度不适等都可能影响宝宝睡眠，导致打惊攒。应营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。 4. 受到惊吓：突然的大声响、陌生人或陌生环境可能使宝宝受到惊吓，出现打惊攒。家长要多安抚宝宝，给予安全感。 5. 胃肠道不适：消化不良、肠胀气、肠痉挛等胃肠道问题，可能导致宝宝身体不适，出现打惊攒。可轻柔按摩宝宝腹部，必要时就医。 如果宝宝打惊攒的情况频繁且严重，建议及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，以便采取相应的治疗措施。

考虑是宝宝缺钙了，建议作血液生化检查来确诊，如果确诊可以服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。