你好！根据你的描述来看考虑是阳痿，阳痿主要症状是阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。现在男性很多的有这个疾病，不必感觉到担心，千万不易随便用药，引起器质性阳痿的原因复杂多样，患者可征求医生的意见，现在医院治疗阳痿技术先进，建议去正规的医院治疗。如果有问题，可点击下方咨询窗口咨询。

药物的话可以选用六味地黄丸或者金锁固精丸来调理。另外饮食上多吃一些具有补肾固精作用的食物，像甲鱼，猪腰，牡蛎，栗子等。另外注意多休息，节制房事，戒掉手淫习惯。多运动增强体质。

阴茎勃起时龟头软影响性生活，可能由多种原因引起，如心理因素、血管问题、神经问题、激素失衡、阴茎局部病变等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响勃起功能。应学会放松，通过冥想、深呼吸、适当运动等方式缓解。 2.血管问题：阴茎血管狭窄或堵塞，导致供血不足。改善生活方式，戒烟限酒，控制体重，增加运动量，促进血液循环。 3.神经问题：神经损伤可能影响勃起。避免长时间久坐，减少对会阴部的压迫，必要时可进行物理治疗。 4.激素失衡：雄激素水平低可能导致。可通过调整饮食，多吃富含锌、硒的食物，如海鲜、坚果等。 5.阴茎局部病变：如龟头炎等。保持局部清洁，避免感染，如有炎症需及时治疗。 总之，出现阴茎勃起时龟头软的情况，若不去医院，可先尝试上述方法调整。但如果症状持续或加重，还是建议及时前往正规医院男科就诊，进行专业的检查和治疗。

根据您的叙述您应属于勃起功能障碍（ED），表现多为因阴茎不能勃起、或勃起不坚，不能自行插入阴道，或在插入过程中萎软，使性交不能进行。造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈等；建议您到医院通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。

龟头硬不起来，不一定有问题，龟头是与尿道海绵体成一体的，由于尿道海绵体包绕着尿道并向前方形成龟头和尿道口，它与两根阴茎海绵体的解剖结构不同，在阴茎勃起时也不如阴茎海绵体那么坚硬，而是稍有硬度。这可以使得性生活时男女之间生殖器官的接触更舒适。

考虑手淫过度导致的肾虚，勃起不坚，建议戒除手淫，服用金匮肾气丸

您好，相信你是知道了手淫的危害了吧，还是早点去治疗比较好，阳痿的治疗需要经验丰富的专家，建议您选择正规专业的男科医院进行检查治疗。