长期失眠多梦伴多种心理疾病如何应对
喜欢胡思乱想晚上经常失眠多梦噩梦有轻微的各种心理上的疾病。包括抑郁。神经衰弱。焦虑。恐惧。猜疑。曾经的治疗情况和效果:发病时间有一年多。从没去过医院就诊过。只是靠自己上网查资料找治疗。
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刘中霖 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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长期失眠多梦且伴有抑郁、神经衰弱、焦虑、恐惧、猜疑等心理疾病,需要综合考虑多方面因素,包括疾病成因、症状表现、治疗方法、日常调理及预防措施等。 1. 疾病成因:这些心理疾病可能由遗传因素、生活压力、重大生活事件、性格特点、神经递质失衡等引起。 2. 症状表现:抑郁表现为情绪低落、失去兴趣;神经衰弱常有疲劳、注意力不集中;焦虑多有紧张不安;恐惧常对特定事物或场景过度害怕;猜疑则是过度不信任。 3. 治疗方法:心理治疗如认知行为疗法,药物治疗如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等,需遵医嘱用药。 4. 日常调理:保持规律作息,适当运动,如慢跑、瑜伽,避免刺激性食物和饮品。 5. 预防措施:学会情绪管理,建立良好人际关系,培养兴趣爱好,营造舒适生活环境。 总之,对于这些心理疾病,要早发现、早诊断、早治疗,积极配合医生,调整生活方式,以促进康复。
2025-03-27 17:58
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:心理分析:你好,因为不能面诊,只是根据你的不够详细的口述,所以无法确诊。心理指导:心理指导:建议你不要自己一意自行上网查资料,治疗。好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.还是要当面咨询医师诊治。
2016-01-25 09:57
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