胃胀、想打嗝且打不出来、嗓子有堵塞感，可能是饮食不当、消化不良、胃炎、胃食管反流病、胃肠动力不足等原因所致。 1. 饮食不当：进食过多油腻、辛辣、刺激性食物或暴饮暴食，导致胃肠负担加重。应调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主。 2. 消化不良：胃肠消化功能减弱，食物不能及时消化。可适当服用健胃消食片、多酶片等促进消化。 3. 胃炎：胃黏膜存在炎症，影响胃的正常功能。常用药物有奥美拉唑、硫糖铝等。 4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部。需使用抑酸药如兰索拉唑，以及促胃肠动力药如莫沙必利。 5. 胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，气体和食物积聚。可在医生指导下使用西沙必利等药物。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。药物方面，多酶片有助消化作用，可适当应用。

你好，胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。建议吃饭三餐要合理，还有就是早饭必须要吃的哦。注意饮食结构和饮食习惯,生冷/油腻/刺激性食物不要吃了,多吃蔬菜,加强运动,多喝温水.吃饭别吃过饱。所以要保持好良好的饮食习惯和生活起居,身体自己是有康复能力的。