刷牙注意口腔卫生仍长牙结石和口臭，可能是刷牙方式不当、饮食因素、唾液问题、口腔疾病、全身性疾病等所致。 1.刷牙方式不当：刷牙时间短、未刷到位等，无法有效清除牙菌斑，导致牙结石形成和口臭。应采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少 3 分钟。 2.饮食因素：常吃辛辣、油腻、刺激性食物，易导致口腔异味。要保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。 3.唾液问题：唾液分泌减少或成分改变，自洁作用减弱。适当多喝水，促进唾液分泌。 4.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，炎症会产生异味。需进行洁治、刮治等治疗。 5.全身性疾病：糖尿病、消化系统疾病等也可能引起。要积极治疗原发疾病。 总之，出现长牙结石和口臭的情况，应综合考虑多种因素，及时调整生活习惯，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。

病情分析：牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙石容易吸附细菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙石是牙周炎发生、发展的重要因素。所以牙石堆积，就要去医院洁石，一般每隔半年至一年清除一次牙石为宜；牙结石附着在牙齿上，影响美观，也影响镶牙修复的效果，有了牙结石，活动假牙（又称可摘义齿）就会与牙面不密合，容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。所以结石较多的人，镶牙前也要去洁牙。　　洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治。注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成；洁牙后，过了一段时间局部仍会流血，则要请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。

您好！牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的可使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙石是牙周炎发生、发展的重要因素。牙石通过刷牙是很难刷掉的，可以到医院口腔科进行洁牙，一般每隔半年至一年清除一次牙石为宜;牙结石附着在牙齿上，既影响美观又影响健康。

你好，你这种情况可以选择去牙科洗牙祛除牙结石有牙结石后是会出现口臭的。先去洗牙祛除结石后，以后刷牙，配合用漱口水来减少牙结石的形成

牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治。注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成；洁牙后，过了一段时间局部仍会流血，则要请口腔科医生小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在，需要深层次洁牙——龈下洁治。