23 岁女脸上长痘，用米醋洗脸能祛痘吗？
女，23，我最近脸上起了些痘痘，用米醋洗？女，23，我最近脸上起了些痘痘，用米醋洗脸会去痘吗？水和醋的比例是多少。曾经也起过痘痘如何消除痘印
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回答1
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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脸上长痘是常见的皮肤问题，成因复杂。米醋洗脸祛痘效果不确切，且不当使用可能损伤皮肤。祛痘应综合考虑多方面因素，如皮肤清洁、饮食调整、规律作息、合理用药、心理调节等。 1. 皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁面部 1 - 2 次，去除皮肤表面的油脂和污垢，但避免过度清洁。 2. 饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含蛋白质食物的摄取。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，有助于调节内分泌，减少痘痘产生。 4. 合理用药：可在医生指导下使用外用药物，如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免精神压力过大，因为压力可能导致内分泌失调，加重痘痘。 祛痘需要耐心和坚持，综合采取上述措施，同时注意避免用手挤压痘痘，以免引起感染和留下痘印。如果痘痘严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-03-26 21:08
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