脚裸下方、前方及脚后跟出现轻微肿但不红不疼，可能是由多种原因引起的，如长期站立或久坐、肾脏疾病、心脏疾病、营养不良、下肢静脉回流不畅等。 1.长期站立或久坐：长时间保持同一姿势，会影响下肢血液循环，导致血液在脚部淤积，引起肿胀。建议定时活动，避免久站久坐。 2.肾脏疾病：如肾炎等，肾脏功能受损，导致水钠潴留，引发脚部水肿。需要进行肾功能检查，明确诊断后治疗。 3.心脏疾病：心功能不全时，血液循环受阻，也可能出现下肢水肿。通过心脏超声等检查可明确，治疗上可能需使用药物如地高辛、呋塞米、卡托普利等。 4.营养不良：缺乏蛋白质等营养物质，血浆胶体渗透压降低，易出现水肿。需调整饮食，增加蛋白质摄入。 5.下肢静脉回流不畅：静脉瓣功能不全或下肢静脉血栓形成，影响血液回流。可通过血管超声诊断，必要时使用抗凝药物如华法林、利伐沙班等。 总之，如果脚肿持续不消退或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

走路时有没有疼痛症状啊，平时是站着工作吗？可能与你工作有关或者是近期经常走路引起的。建议近期减少活动，不要长时间站着，站时间长了要活动一下脚踝按摩放松一下小腿肌肉。晚上睡觉时可以把脚步垫高以利于消肿。祝早日康复。

你好，目前描述的症状，一般考虑还是属于慢性疲劳的症状，会造成，及时的保养休息