雨中奔跑后手指发青刨皮，可能是以下原因造成的：寒冷刺激、外伤、血液循环不畅、神经受压、缺乏维生素。 1.寒冷刺激：雨水温度低，长时间接触可能导致血管收缩，血液循环变差，引起手指发青刨皮。 2.外伤：奔跑中可能不慎碰撞或扭伤手指，造成局部损伤，出现发青和刨皮。 3.血液循环不畅：剧烈运动加上淋雨，身体应激反应可能影响手部血液循环。 4.神经受压：奔跑姿势不当可能压迫手部神经，影响手部正常功能和感觉。 5.缺乏维生素：日常饮食不均衡，缺乏维生素 C、维生素 B 族等，影响皮肤和血管健康。 如果手指发青刨皮的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意饮食均衡，适当运动，增强体质。

你好，你的情况要考虑风湿，类风湿性关节炎的症状，可以医院骨科检查一下风湿因子和血沉，估计为缺少维生素B类,建议补充维生素B类，外擦尿素霜，维生素B6软膏治疗.多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。注意多喝水避免辛辣刺激食物不要喝酒。