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鲁侠 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
三级甲等
普内科
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脸肥可能由多种原因导致，如脂肪堆积、水肿、咬肌肥大、面部骨骼结构以及不良生活习惯等。 1.脂肪堆积：脸部脂肪过多会显得脸肥。这可能与高热量饮食、缺乏运动有关。要改善，需控制饮食，增加运动量，减少脂肪摄入。 2.水肿：饮水过多、睡眠不足或肾脏功能异常等都可能引起水肿。应调整作息，睡前少喝水，必要时就医检查肾脏功能。 3.咬肌肥大：长期咀嚼硬物或频繁咬紧牙关会使咬肌发达。可通过减少这类行为，或考虑注射瘦脸针来改善。 4.面部骨骼结构：天生的面部骨骼较宽大，这种情况较难改变，若有需求可咨询整形医生。 5.不良生活习惯：长期低头看手机、坐姿不正确等，可能影响面部血液循环和代谢，导致脸部浮肿。需纠正不良姿势，多活动颈部。 总之，脸肥的改善需要综合考虑多种因素，找到原因并采取相应措施。如果对脸肥问题较为困扰，建议前往正规医院的整形美容科咨询专业医生。
2025-03-26 00:52
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