35 岁的人因一系列生活挫折出现自卑、恐惧等心理问题，服用博乐欣担心产生依赖。这涉及心理疾病的表现、成因、治疗及药物依赖等方面，包括情绪调节、心理创伤、社交障碍、药物作用和康复过程。 1. 情绪调节：长期的负面情绪积累，如悲伤、愤怒等，可能导致心理失衡。学会通过运动、冥想等方式调节情绪，有助于改善心理状态。 2. 心理创伤：父母去世、恋爱失败和亲人受伤等创伤事件，会在内心留下阴影。可通过心理治疗，如认知行为疗法，来处理创伤。 3. 社交障碍：人际交往中的恐惧和退缩，影响正常社交。逐步增加社交活动，从熟悉的小圈子开始，慢慢拓展。 4. 药物作用：博乐欣等抗抑郁药物能调节神经递质，但不会必然产生依赖。舍曲林、氟西汀、帕罗西汀也是常见的抗抑郁药。 5. 康复过程：心理康复是个长期过程，需要综合治疗，包括自我调整、心理治疗和必要的药物治疗。 面对心理问题，不要过度担忧药物依赖，应积极采取综合措施，逐步恢复心理健康。只要坚持治疗和自我调整，是能够走出困境的。

博乐欣，有一定效果的，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事

您好，抑郁症患者正确认识自己的现状，正视自己的病情，抑郁症可以尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往，不要对很多事情多想的太复杂。

我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海建议去医院检查一下确诊是什么病首先检查血压和血常规看，另外和颈椎病，心肌缺血都有关系，总之需要结合临床症状检查看看"

根据你的情况来看，你患抑郁症的原因和你的家庭有很大的关系，家庭的不和睦是你抑郁的主要原因你的情况可以不必吃药，要注意不要让自己沉溺在悲观的情绪中，此外建议多交交朋友，有什么难处可以倾诉出来，对你的抑郁症有很大的帮助