脊椎病的治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复、手术治疗等。 1. 物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等方式，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如热毛巾热敷、专业按摩师按摩、医院的牵引治疗。 2. 药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。但药物使用需遵医嘱。 3. 中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，能疏通经络、调和气血。 4. 运动康复：进行针对性的康复训练，如颈部伸展、脊柱扭转等动作，增强脊柱周围肌肉力量，维持脊柱稳定。 5. 手术治疗：对于病情严重，保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、脊柱融合术等。 脊椎病的治疗应根据个体情况选择合适的方法，同时要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间低头或久坐。

如果肌肉变硬了，要么肌肉发达，要么就是换病了。僵硬就是患病！

颈椎病有多种表现，轻的可以恢复，早期是可以预防的，如果已经诊断颈椎病，应该积极治疗，除了手术外，我们推荐使用已经在临床成熟的介入治疗（如超氧、PCEA、射频等），比较安全、效果好、复发率低。

你本身患颈椎病,治疗期间只要注意休息,按照疗程使用,一定能够很快康复的,但是要注意的是此病与自己的休息好坏都有很大关系的,好转后长时间上网游戏,对颈椎和肌肉的影响很大,所谓七分治疗,三分休息,都是很重要的.治疗期间建议停止或者减少上网,只治愈后在日常生活中还需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;只要治疗彻底,科学保健,完全可以做到不复发.