晚上睡觉出现腿脚和手麻的情况，近期加重，可能是由于神经受压、血液循环不良、营养不良、药物副作用、颈椎或腰椎疾病等原因所致。 1. 神经受压：长时间保持不良姿势，如睡觉时腿部或手部受压，会影响神经传导，导致麻木。可通过调整睡姿、避免长时间压迫来改善。 2. 血液循环不良：血管狭窄、血液黏稠等会使血液循环不畅，引起肢体麻木。需适当运动、多喝水，必要时使用改善循环的药物，如丹参滴丸、银杏叶片、血塞通胶囊等。 3. 营养不良：缺乏维生素 B12、B6 等营养元素会影响神经功能，导致麻木。可通过饮食补充，多吃富含此类维生素的食物，如肉类、蛋类、豆类等。 4. 药物副作用：正在服用的抗结核药物可能产生神经毒性，引起麻木。应及时告知医生，必要时调整用药。 5. 颈椎或腰椎疾病：颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等会压迫神经，造成肢体麻木。可通过物理治疗、牵引等方法缓解，严重时可能需要手术。 如果麻木症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如神经电生理检查、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

换硬板床睡，平时多运动，睡觉是不用枕头

你好晚上睡觉手脚麻多考虑颈椎病压迫神经，末梢神经炎等可能，建议医院检查确定

您好，对于您这样的脚部以及手部的疼痛不能排除是由于外周神经炎引起的。建议您局部按摩以及热敷，应用些营养神经的药物如口服弥可保或者是维生素B1+12等治疗的。