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你好,其含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质。
2016-01-23 18:17
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回答2
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不要长期喝的,最重要的是不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
2016-01-23 23:26
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