工作压力大引起的失眠，中医和西医各有优势。中医注重整体调理，通过中药、针灸等方法改善体质、调节气血；西医则依靠药物治疗、心理治疗等直接缓解症状。选择哪种方法，取决于个人的偏好、病情严重程度、治疗的及时性和便利性等。 1.治疗理念：中医强调阴阳平衡、气血调和，从根本上改善睡眠状况。西医侧重针对神经递质的调节来改善睡眠。 2.治疗方法：中医常用中药方剂如归脾汤、酸枣仁汤等，配合针灸、推拿等外治法。西医多使用镇静催眠药如地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等。 3.治疗周期：中医治疗通常需要较长时间来调理身体机能。西医治疗在短期内可能效果更明显，但可能存在药物依赖风险。 4.副作用：中药相对温和，副作用较少。西药可能会有头晕、乏力、依赖性等副作用。 5.个体差异：有些人对中医的接受度高，有些人则更倾向于西医的直接干预。 总之，无论是中医还是西医，对于工作压力导致的失眠都有一定的帮助。患者可以根据自身情况，在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。同时，要注意调整生活方式，减轻压力，以促进睡眠的恢复。

先找西医，，治标，要不老睡不着觉不好，，难受，，再找中医治本，能彻底治好，吃汤药扎针灸，，扎针灸来得快个人觉得中医治疗失眠较好，不过所需的时间较长。中医治疗失眠以安神为主。一般效果较慢。西医以强制安眠效果。