B 超查出结石长度为 0.3cm 时，应从结石位置、症状表现、形成原因、治疗方法及预防措施等方面综合考虑。 1. 结石位置：结石可能位于肾脏、输尿管、膀胱等部位，不同部位的处理方式有所不同。 2. 症状表现：可能无明显症状，也可能出现疼痛、血尿、尿频、尿急等。 3. 形成原因：可能与饮食结构不合理、饮水量少、代谢异常、泌尿系统感染、遗传因素等有关。 4. 治疗方法：较小的结石可通过多喝水、多运动自行排出；也可在医生指导下服用排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒、金钱草颗粒等。如果结石引起梗阻或症状严重，可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。 5. 预防措施：保持充足的水分摄入，每日 2000ml 左右；均衡饮食，减少高草酸、高嘌呤食物摄入；定期复查 B 超，监测结石变化。 总之，对于 0.3cm 的结石，不必过于紧张，但也不能掉以轻心。应密切关注身体变化，遵循医生建议，采取合适的处理措施，并注重预防。

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