手因冻疮变粗，想恢复变细，可从冻疮治疗、日常护理、运动锻炼、饮食调整、医疗手段等方面入手。 1.冻疮治疗：使用冻疮膏，如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳膏等，促进局部血液循环，减轻炎症。用药需遵医嘱。 2.日常护理：每天用温水泡手，涂抹保湿霜，如凡士林、尿素霜等，保持手部皮肤湿润。外出注意保暖，佩戴手套。 3.运动锻炼：经常活动手指关节，做握拳、伸展等动作，增强手部肌肉力量，改善手部线条。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等，有助于修复受损皮肤。 5.医疗手段：如果冻疮导致的手部变形严重，可咨询医生，考虑激光治疗或其他医美手段。 总之，要让因冻疮变粗的手恢复变细，需要综合采取多种方法，并长期坚持。同时，注意预防冻疮再次发生。

你好,治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

你好，就你描述的情况来看，是没有什么特效的治疗方法的。建议平时适当搓搓患部，注意保暖，适当应用舒筋活血的药物，慢慢会有改善的

可外涂冻疮膏或辣椒酊，有冻疮体质者，可在入冬前补充维生素A、C及微量元素，提高机体耐寒力。并在冻疮部位涂擦冻疮膏，有效预防冻疮产生。