打篮球后出现髌骨疼痛，持续一年，上下楼及蹲起时加重，可能是髌骨软骨损伤、韧带拉伤、半月板损伤、滑膜炎、关节炎等原因所致。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 髌骨软骨损伤：多因运动过度磨损软骨。治疗上要减少活动，避免剧烈运动，可口服氨基葡萄糖等营养软骨的药物。 2. 韧带拉伤：运动中过度牵拉导致。需充分休息，局部热敷，外用云南白药膏等活血化瘀的药物。 3. 半月板损伤：常见于剧烈运动。轻度损伤以休息为主，严重时可能需手术。 4. 滑膜炎：炎症刺激滑膜引起。可口服滑膜炎颗粒，配合超短波等理疗。 5. 关节炎：长期磨损或炎症导致。治疗包括服用布洛芬等抗炎镇痛药，以及关节腔注射玻璃酸钠。 总之，出现这种长期的髌骨疼痛，应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，注意休息，避免加重损伤。

你好，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和慢性劳损而造成的。根据你所描述的症状看属于膝关节滑膜炎的表现，建议去医院骨科就诊，用些活血止痛通络的药物治疗，如好及施、嘎日迪五味丸等。

您好，对于您说的情况不能排除是关节半月板损伤的。建议您做膝关节的磁共振检查，根据检查的情况明确诊断。

考虑为韧带损伤引起的，目前是可以采取抗炎、止疼药物治疗的，也可以喷膏药来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。