脑油产生通常与多种因素有关，如皮脂腺分泌旺盛、不良生活习惯、激素水平变化、饮食因素、精神压力等。去除脑油的方法也多种多样，包括改善生活方式、使用合适的洗发水、药物治疗等，效果因人而异。 1. 皮脂腺分泌旺盛：有些人天生皮脂腺较为活跃，分泌油脂较多。可通过适当增加洗头频率，选择控油洗发水来改善。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、缺乏运动等，容易导致内分泌失调，使油脂分泌增多。保持规律作息，适度运动有助于调节。 3. 激素水平变化：例如青春期、生理期、孕期等特殊时期，激素水平波动，可能引起皮脂分泌增加。一般随着激素水平稳定会有所改善。 4. 饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，可能刺激皮脂分泌。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，能减轻症状。 5. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致脑油增多。学会放松，如听音乐、旅游等，可缓解压力。 总之，要去除脑油，需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果脑油问题严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

去买个深沉去油的洗面奶每天早晚系一次就可以了我以前也受过这种痛苦很恼火可现在好很多了...就是要勤洗头了,然后有条件在用清水冲洗的时候在盆里加些柠檬汁!不好解决,只有勤洗啊.去买个深沉去油的洗面奶每天早晚系一次就可以了我以前也受过这种痛苦很恼火可现在好很多了...就是要勤洗头了,然后有条件在用清水冲洗的时候在盆里加些柠檬汁!不好解决,只有勤洗啊.

苛尔蒙分秘过多,肾虚.去看下中医调理,不然会越掉越多.另外用猪鬃梳梳头,猪鬃毛的优点猪鬃毛是做发刷最好,最柔和的材料之一,猪鬃可以把毛囊里的发油梳出至发尾,使头发光亮乌黑,散发出自然光泽不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼.因为许多油性发质是针对头皮而言的,在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型,其重要原因为秀发的油水不平衡,发根的水分无法输送至发梢,导致油性发质也缺水的现象.茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后,用菊花茶,椰汁,茶籽油做润丝素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,在洗发精冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,揉约15分钟后,再用水洗干净,不要使浓茶附在头发上.经过一段时日后,就可改善发根油腻的状况,同时可以让秀发滋润顺滑.正确使用护发素：对于油性发质来说,如果不用护发产品,发尾会很干;而用了头皮就会很油.所以在使用护发素时,应只放在发尾部分,避免放在头皮表层,由此滋润了干燥的发丝,而头皮也不会过于油腻.少油多素：每天多饮清水和绿茶,不仅可以补充身体水分,还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化.而油炸等刺激性食物就不要再吃了,它们只会让你的头发更加油腻,而水分也同时减少.

你好，脑油是皮脂腺分泌刺激造成的，和这个饮食有一定的关系的。你可以多吃清淡食物，通过口服甲氰咪胍，维生素b6,等抑制皮脂腺分泌的药物治疗就可以改善这个闹有大的情况的。