左肾酸胀，一喝水就上厕所，睡眠差，易疲惫，月经量不多等症状，可能与肾脏疾病、内分泌失调、心理因素、不良生活习惯、妇科问题等有关。 1. 肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，炎症刺激或结石梗阻都可能导致肾区酸胀，还可能影响排尿。需要进行尿常规、肾功能、肾脏超声等检查明确。 2. 内分泌失调：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，会导致代谢减缓，出现疲惫、精神差等。可通过甲状腺功能、肾上腺皮质激素测定等诊断。 3. 心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可能影响睡眠和身体感受。需要心理评估来判断。 4. 不良生活习惯：过度劳累、长期熬夜、缺乏运动等，易导致身体机能下降。调整生活方式有助于改善。 5. 妇科问题：如气血不足可能影响月经量。可通过中医调理，或进行妇科超声等检查。 出现这些症状需要引起重视，建议及时到正规医院进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

你好，根据你的描述可以考虑是腰肌劳损导致的不适，引起的病变。初步建议，可以考虑口服药物比如杜仲补肾丸，配合理疗方案。禁食辛辣油腻，多喝白开水，希望身体健康。