身体无症状但有时头晕，可能由多种原因引起，如贫血、低血压、颈椎病、耳石症、脑血管疾病等。预防和治疗方法包括改善生活方式、饮食调整、药物治疗、中医调理等。 1. 贫血：贫血会导致头晕，常见于缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸来改善。如硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 片等。 2. 低血压：血压过低时脑部供血不足易头晕。平时要多喝水，增加盐分摄入，必要时使用药物，如米多君等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫血管神经可致头晕。要避免长时间低头，适度活动颈部，严重时需物理治疗或手术。 4. 耳石症：头位变化时可出现短暂头晕。可通过手法复位治疗。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等。需控制血压、血脂，服用改善循环的药物，如银杏叶片、血塞通片等。 总之，出现头晕症状应引起重视，明确原因后采取针对性措施。可先尝试改善生活方式，必要时就医诊治。锻炼和中药调理可作为辅助手段，但需在医生指导下进行。

你好，心率较慢，你可以服用心宝治疗，平时多锻炼。

心率比较慢了，建议再查下24小时心电图看下。可以先用些心宝看下。